Panasnya cuaca yang ditandai tingginya suhu udara di Medan, Sumatera Utara, yang mencapai 33 derajat Celcius dikhawatirkan bisa menyebabkan sebagian warga mengalami dehidrasi.
Menurut kepala dinas kesehatan kota Medan, Usma Polita, masyarakat dianjurkan memperbanyak konsumsi air, sedikitnya 2,5 liter per hari.
Selain air putih, lanjutnya, masyarakat juga dihimbau memperbanyak konsumsi sayur dan buah. "Dengan kandungan vitamin pada buah dan sayur, bisa memperkuat stamina tubuh," katanya.
Selain antisipasi tersebut, masyarakat juga diminta mengurangi aktivitas di luar rumah. "Kalau memang tidak perlu-perlu sekali, lebih baik tidak terpapar matahari langsung," tambah Usma.
Sumber: Star News
Editor: Antonius Eko
