Membaca Buku Bisa Menjaga Ingatan Otak

KBR68H - Sebuah buku sehari dapat menghindari demensia (penurunan fungsional yang disebabkan oleh kelainan yang terjadi pada orak), meskipun Anda membacanya sebagai seorang anak-anak. Karena sebuah penelitian menemukan bahwa latihan otak, pada usia berapapun dapat mempertahankan ingatan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa jika terlibat dalam kegiatan otak dapat dengan memperlambat penurunan kognitif pada orang yang lanjut usia. Mengapa?

Untuk mencari jawabannya, para peneliti melakukan survei ke hampir 300 orang tua tentang partisipasi seumur hidup mereka dalam kegiatan otak seperti membaca buku, menulis surat dan mencari hal-hal baru di perpustakaan.
 
Kemudian, peneliti mengambil tes untuk mengukur memori dan pikiran
Para peneliti menemukan bahwa orang-orang yang bekerja otot-otot mental mereka saat muda-tua, terlihat intelektual daripada mereka yang tidak.

Bahkan ketika pemeriksaan mayat pada otak mereka menunjukkan tanda-tanda penurunan fisik.

Jadi jika Anda sedang bepergian ke tempat yang santai seperti pantai, bukan hanya topi dan kacamata saja. Kini untuk menjaga ingatan otak, buku juga wajib dibawa saat bepergian. (Yahoonews)

Editor: Doddy Rosadi