Lima Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Minum Kopi

KBR68H - Telah banyak studi mengenai kopi, ada yang menuliskan hasil dampak positif, maupun negatif. Menurut CNN, dampak negatif dari kopi yakni seperti sakit kepala, insomnia, nyeri ulu hati, dan jantung berdebar. Di sisi lain, kopi juga mempunyai manfaat diantaranya adalah dapat mengurangi sakit sendi di tangan dan pergelangan, punggung, dan leher. Ditambah lagi, berikut adalah 5 penyakit yang mungkin dapat dicegah melalui minum  kopi secara rutin;

Kanker Endometrium

Kanker endometrium adalah jenis yang paling umum dari kanker rahim, yang berefek pada perempuan biasanya antara usia 60 dan 70. Wanita pasca-menopause yang meminum dua atau lebih cangkir kopi per hari memiliki risiko lebih rendah terkena kanker endometrium. Studi lain dari Harvard Public School of Health menemukan bahwa bahkan satu cangkir kopi per hari secara signifikan mengurangi risiko terkena penyakit ini. Hal ini bisa jadi karena kopi menurunkan kadar insulin dan estrogen. Namun belum ada pembuktian jika kopi tanpa kafein juga menurunkan resiko kanker endometrium. Kopi hitam akan memiliki dampak yang lebih besar dalam mengurangi resiko. Seperti penelitian lain dari Harvard menyimpulkan, "Penambahan gula substansial dan krim untuk kopi bisa mengimbangi manfaat potensial."

Kanker Hati

Salah satu studi University of Minnesota menemukan bahwa asupan kopi yang tinggi - lebih dari tiga cangkir per hari – dapat menurunkan resiko signifikan dari karsinoma hepatoseluler, jenis yang paling umum dari kanker hati. Hal itu telah ditemukan dalam beberapa penelitian bahwa konsumsi yang lebih tinggi dari kopi biasanya dikaitkan dengan rendahnya resiko kanker hati.

Kanker Mulut

Kanker mulut dapat mempengaruhi gusi, lapisan pipi, dan dasar serta langit-langit mulut. Kopi berkafein menunjukkan pengurangan resiko kanker pada rongga mulut dan faring dalam satu penelitian di Inggris. Namun, risiko itu bisa diturunkan dengan sekitar empat cangkir kopi per hari.

Depresi

Apakah benar semakin banyak kita meminum kopi, semakin berkurangnya tingkat depresi kita? Itulah hasil penelitian baru-baru ini, yang diuji kepada 50.000 wanita antara usia 35 dan 50. Mereka yang minum dua sampai tiga cangkir per hari dapat lebih mungkin mengurangi gejala depresi sebanyak 15%. Namun alasannya belum jelas. Para peneliti mengatakan mungkin karena gaya hidup, mereka yang minum kopi cenderung lebih "berperilaku aktif" dari rekan-rekan yang tidak minum kopi, yang bisa berarti mereka sudah kurang rentan terhadap depresi.

Kematian

Kami tidak yakin jika Anda menghitung kematian sebagai penyakit, tetapi mungkin kopi hanya trik untuk hidup lebih lama. Sebuah studi yang menguji 400.000 orang Amerika antara usia 50 dan 71 menemukan bahwa mereka yang minum dua sampai tiga cangkir per hari dapat memperpanjang masa hidup 10-15%.. Hal ini disebabkan oleh kekuatan antioksidan, yang melindungi tubuh dari radikal bebas. (YahooShine)

Editor: Doddy Rosadi