Inilah Tips Menggunakan Tabir Surya yang Aman untuk Kulit

KBR68H - Ketika aktivitas semakin panjang dan matahari semakin terik, Anda membutuhkan tabir surya (sunscreen) untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang bisa memicu kanker kulit. Tapi ternyata tipe sunblock yang dibutuhkan tiap orang tidak sama. Tergantung dari rutinitas sehari-hari dan seberapa banyak Anda terpapar oleh sinar matahari.

Dr, Moha Gohara, MD, Asisten Profesor Klinis dari Dermatologi di Yale menjelaskan beberapa perbedaan sunscreen  yang dibutuhkan untuk beberapa aktivitas sehari-hari. Berikut beberapa situasi dan solusinya:

1. Limited exposure

Bekerja di ruangan tanpa jendela terbuka dan hanya terpapar sinar matahari dalam perjalanan menuju angkutan umum.

Solusi: Pakailah bedak yang mengandung titanium dioksida (titanium dioxide) yang akan melindungi anda dari sinar UV. Ini merupakan perlindungan instan tanpa harus menggunakan sunscreen untuk wajah. Jangan lupa untuk mengoleskan sunblock dengan SPF 30 di bagian tangan dan kaki agar tidak kering.

2. Sun-pooling

Menyetir selama setengah jam dan terkena sinar matahari dari dalam mobil
Solusi: Gunakan pelembab SPF siang Anda. Oleskan lebih banyak di bagian tulang pipi. Selain itu, telapak tangan hingga lengan yang akan terkena sinar matahari sebaiknya dilindungi dengan sunblock SPF 30.

3.  Out-and-about

Menghabiskan beberapa jam di bawah terik matahari

Solusi: Lindungi wajahmu setidaknya dengan lotion SPF 30. Seluruh tubuh sebaiknya dibalut dengan sunscreen SPF minimal 30. “Untuk wanita, bagian betis menjadi tempat yang umumnya  terkena melanoma. Melanoma adalah salah satu jenis kanker kulit berbahaya. Kebanyakan kanker kulit dipicu oleh paparan sinar UV dari matahari. (Health)

Editor: Doddy Rosadi