Kebanyakan makan makanan asin atau yang mengandung garam ternyata bisa memicu darah tinggi lho Sobat Teen.
Berdasarkan penelitian dari National Institutes of Health, persentase anak-anak Amerika yang memiliki tekanan darah tinggi meningkat 27% selama 13 tahun terakhir. Salah satu penyebabnya adalah karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan ringan atau snack. Selain itu, juga karena obesitas atau kegemukan.
Nah, tekanan darah tinggi bisa mengakibatkan berbagai penyakit seperti penyakit jantung, stroke, dan penyakit berbahaya lainnya. Untuk menghindari hal itu, anak-anak dianjurkan untuk berhati-hati mengkonsumsi snack dan makanan lain yang banyak mengandung garam. Hal ini untuk mencegah datangnya penyakit berbahaya sejak muda. (nbcnews)
